Wir betrachten Ihre Beschwerden ganzheitlich, zumal gerade bei chronischen Erkrankungen immer körperliche, seelische und soziale Faktoren zusammenwirken. Dazu bieten wir Ihnen spezielle psychologische Hilfen und Therapien an in Ergänzung der körperlichen Therapien.

• Entspannungstraining

Sie erlernen die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Dieses systematische Verfahren erleichtert es, entspannenden Einfluss auf Ihren Körper, seelische Gelassenheit und Schmerzlinderung zu finden.

• Seminar zur Schmerzbewältigung

Sie lernen Strategien kennen, um mit Ihren chronischen Schmerzen im Alltag besser umgehen zu gehen

• Seminar zur Stressbewältigung

Sie werden mit bewährten Strategien vertraut gemacht und lernen diese Ansätze anhand konkreter Beispiele praktisch anzuwenden.

• Gesundheitstraining Schlafstörungen

Sie erfahren, auf welchen Grundlagen gesunder Schlaf beruht und welche Schlafstörungen auftreten können. Außerdem lernen Sie die verschiedenen Möglichkeiten der Selbsthilfe bei Schlafstörungen kennen.

• Nichtrauchertraining

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, unterstützen wir Sie dabei und zeigen Ihnen Wege und psychologische Hilfestellungen, mit deren Hilfe Sie es schaffen können

• Begleitende psychologische Gespräche

Individuelle Hilfe wird Ihnen durch Gespräche mit unseren erfahrenen Psychologinnen und Psychologen zuteil. Hierbei kommen bewährte Verfahren der Psychotherapie zum Einsatz.